Façons dont vous vous opposez à votre propre bonheur et comment arrêter

Salut! Si vous êtes comme moi, vous êtes toujours à la recherche de moyens d'améliorer votre bonheur et votre bien-être. Mais parfois, nous pouvons être notre pire ennemi lorsqu'il s'agit d'atteindre le bonheur. Voici quelques façons courantes de saboter notre propre bonheur et comment arrêter :

Le bonheur peut parfois sembler une chose totalement insaisissable et difficile à définir, mais vous le savez quand vous en faites l'expérience. Vous avez probablement cette amie qui semble toujours heureuse et les choses semblent toujours aller dans son sens. Elle a le petit ami apparemment parfait, le super boulot, le bel appartement. Mais si vous sentez que vous pourriez être beaucoup plus heureux, vous pouvez prendre certaines mesures et il y a 10 raisons pour lesquelles vous vous opposez.

Vous n'avez pas décidé ce que vous voulez.

Il peut être difficile de se sentir vraiment heureux si vous n'êtes pas sûr de certaines choses dans votre vie. Vous souciez-vous de ne pas avoir eu de rendez-vous depuis quelques mois, ou êtes-vous d'accord pour rester seul jusqu'à ce que vous rencontriez la bonne personne ? Aimez-vous votre travail ou commencez-vous à vous sentir monotone? Ce sont tous des choix importants à faire et les filles les plus heureuses sont celles qui soutiennent leurs décisions.

Vous n'avez pas accepté qu'il y aura toujours de l'incertitude.

La vie de personne n'est parfaite et brillante tout le temps. Changer d'emploi signifie envoyer des candidatures et attendre des entretiens, ou même attendre de trouver des choses pour lesquelles postuler. Le bonheur n'est pas une certitude à 100%, il s'agit d'apprendre que la vie change constamment et ce n'est pas grave. Tant que vous prenez des mesures pour obtenir ce que vous voulez, vous pouvez être satisfait.

Vous êtes dans les limbes relationnels.

Être dans un couple malheureux ou instable peut être pire que d'être seul. Cela peut vous entraîner vers le bas parce que vous savez que cela devrait être tellement mieux. Si vous savez qu'il n'est pas The One, sachez quand dire au revoir.

Vous vivez toujours comme un étudiant.

Nous aimons toutes les soirées entre filles, mais nous n'aimons pas les gueules de bois du week-end. Peut-être en avez-vous assez de passer chaque samedi avec la gueule de bois et souhaitez commencer à faire quelque chose pendant votre temps libre. Vous vous sentirez certainement très heureux si vous vous réveillez tôt et que vous vous dirigez plutôt vers un cours de yoga. Mais n'excluez pas complètement ces soirées non plus - le bonheur est une question d'équilibre entre la santé et le plaisir.

Vous n'avez pas trouvé d'équilibre travail/vie privée.

Cela semble assez insaisissable dans notre monde de smartphones et de vérification des e-mails 24h/24 et 7j/7. Mais il est difficile de vraiment trouver le contentement et la paix au moment où nous sommes censés nous détendre avec un bon livre un dimanche après-midi et au lieu de cela, nous ne pouvons pas arrêter de vérifier notre iPhone. Oubliez la culpabilité et dites-vous que vous méritez un peu de temps libre. Vous travaillez dur, après tout.