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Il est temps de se déconnecter : 14 façons dont les médias sociaux font de vous le pire

Version de vous-même Il est temps de se déconnecter : 14 façons dont les réseaux sociaux font de vous la pire version de vous-même. Du FOMO à la comparaison avec les autres, les médias sociaux ont un impact sur votre santé mentale. Il est temps de faire une pause et de se concentrer sur vous.


Repensez à la dernière fois où vous êtes passé une journée entière sans vérifier aucun de vos comptes de médias sociaux. Vous ne vous en souvenez pas ? Vous n'êtes pas seul. La plupart d'entre nous en sont venus à compter sur notre présence sur les réseaux sociaux dans une certaine mesure, mais il existe une manière saine d'être actif sur les réseaux sociaux, et une manière malsaine. Cela ne devrait pas prendre le dessus sur votre vie, et votre personnage en ligne devrait être une extension de qui vous êtes dans la vraie vie, pas quelqu'un de complètement différent. Nous nous surprenons tous parfois à être obsédés par les réseaux sociaux, mais il devrait y avoir une limite. Si vous êtes accro à la plate-forme de médias sociaux du jour, voici pourquoi elle peut faire plus de mal que de bien.

Vous ignorez les gens juste en face de vous.

Vos parents ne vous ont pas vu depuis des semaines, et pourtant vous n'arrivez pas à laisser votre téléphone dans votre sac à main pendant que vous dînez avec eux.

Vous préférez tweeter vous battre avec quelqu'un plutôt que de dire ce que vous voulez dire en personne.

Vous avez besoin de temps pour composer le retour parfait de 140 caractères. #dontmesswithme

Vous êtes obsédé par le nombre de likes que vous obtenez.

Qu'il s'agisse d'une photo complètement inutile de votre omelette au blanc d'œuf, d'une déclaration ouverte sur les blondes s'amusant davantage ou d'une vidéo de votre chat étant un chat typique, vous feriez mieux d'obtenir au moins deux chiffres, sinon il sera supprimé dans les 24 heures.


Vous prenez constamment des selfies.

La raison pour laquelle vous êtes toujours en retard pour tout, c'est que vous devez prendre 20 selfies de vos cheveux, maquillage et tenue actuels. Vous ne pouvez pas garder vos abonnés dans l'ignorance de votre nouvelle technique de mascara !

Face de canard.

Assez dit.


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