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Il n'y a rien de tel que 'trop ​​émotif' - vous n'avez pas à vous excuser pour avoir des sentiments

Si vous êtes comme moi, vous êtes probablement une personne extrêmement émotive. Et ça va! Il n'y a rien de mal à être en contact avec vos sentiments et à les exprimer d'une manière saine. En fait, il est tout à fait normal d'être émotif. Nous avons tous des émotions et nous les exprimons tous différemment. Certains d'entre nous sont plus émotifs que d'autres, mais cela ne signifie pas que nous sommes moins valables ou que nos sentiments sont moins valables. Il est parfaitement normal de ressentir les choses profondément et d'exprimer ces sentiments de différentes manières. Donc, si vous êtes une personne émotive, ne vous en excusez pas ! Embrassez-le et permettez-vous de ressentir ce que vous ressentez.


Tout gars qui vous a déjà fait sentir stupide parce que vous aviez des sentiments est un gars dont vous n'avez pas besoin dans votre vie. Vous ne devriez jamais avoir à vous excuser pour vos émotions, car il n'y a pas de 'trop ​​émotif'. Vous avez parfaitement le droit de ressentir ce que vous faites et aucun gars ne vous convaincra du contraire.

Avoir des sentiments signifie que vous êtes humain.

Cela signifie que votre cœur est ouvert et que vous avez une âme qui veut se connecter aux autres. Vous ne devriez jamais avoir honte parce que vous avez ressenti profondément. Ressentir les choses signifie que vous vivez pleinement votre vie, du mieux que vous le pouvez. Vous faites partie des milliards d'êtres humains qui savent ce que c'est que de ressentir intensément, et c'est une belle chose.

Vous n’êtes pas obligé d’adapter vos émotions au confort de quelqu’un d’autre.

Votre seule responsabilité en ce qui concerne ce que vous ressentez pour quelqu'un ou quelque chose est envers vous-même. Vous n'avez pas besoin d'étouffer votre réaction émotionnelle pour mettre quelqu'un d'autre plus à l'aise avec vous. Si vous avez été blessé par quelqu'un, c'est qu'il vous a blessé. Vous êtes autorisé à traiter comme vous le souhaitez, de toutes les manières dont vous avez besoin. Vous n'avez pas besoin de le minimiser pour qu'ils se sentent mieux.

Vous êtes autorisé à ressentir exactement ce que vous ressentez.

Votre cœur ressent des choses et c'est normal. Vous avez besoin de ces émotions pour vous aider à prendre des décisions sur ce qui est le mieux pour vous. La douleur est la façon dont votre cœur vous fait savoir que quelque chose ne va pas, et vous devez être capable de l'écouter. Vous n'avez pas besoin de vous dire de vous sentir différemment de vous parce que vous pouvez réagir de la manière dont vous avez besoin.


Il n'y a pas de bon calendrier pour les émotions.

Vous pouvez ressentir ce que vous ressentez aussi longtemps que vous avez besoin de le ressentir. C'est votre droit. Vous n'avez pas besoin d'essayer de forcer vos émotions à respecter l'emploi du temps de quelqu'un d'autre. Tout cela aurait pour effet de retarder vos émotions au point de nuire activement à votre propre rétablissement. Vous êtes le seul à savoir combien de temps vous avez besoin.

Vous possédez votre propre réaction.

Vous n'avez pas à renoncer au droit de ressentir ce que vous ressentez pour quelqu'un d'autre. Si quelqu'un vous blesse, vous êtes propriétaire de ce que vous ressentez à ce sujet. Vous ne pouvez pas vous permettre d'abandonner vos réactions aux demandes de quelqu'un d'autre parce que c'est malsain et que vous (et eux) vous blessez à long terme. Vous décidez quelle est la réaction appropriée. Personne d'autre ne le fait.


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