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Ma vie sexuelle s'est tellement améliorée quand j'ai commencé à faire ces 10 choses pour moi

Lorsqu'il s'agit d'avoir une belle vie sexuelle, il est important de se rappeler que vous devez d'abord et avant tout prendre soin de vous. Heureusement, il y a beaucoup de petites choses que vous pouvez faire au quotidien qui feront une grande différence dans la chambre à coucher. Voici 10 choses que vous devriez commencer à faire pour vous-même si vous voulez que votre vie sexuelle s'améliore. 1. Prenez du temps pour vous : Un peu de « temps pour moi » est essentiel pour maintenir votre énergie sexuelle. Qu'il s'agisse de suivre un cours de yoga, d'aller courir ou simplement de prendre quelques minutes pour méditer chaque jour, trouvez quelque chose qui vous aide à vous vider la tête et à détendre votre corps. Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau, cela se voit pendant les rapports sexuels. 2. Gardez votre corps en bonne santé : bien manger et faire de l'exercice régulièrement feront des merveilles pour votre libido. Mais assurez-vous également de faire attention à votre état de santé général ; faites des bilans de santé et des dépistages réguliers afin de détecter rapidement tout problème potentiel. 3. Entrez en contact avec votre sexualité : explorez votre propre corps en solo pour savoir ce qui vous excite et ce qui ne l'est pas. Cela rendra non seulement le sexe avec un partenaire plus agréable, mais cela vous aidera également à mieux communiquer sur


j'ai un vie sexuelle incroyable maintenant, mais ce n'était pas toujours aussi bon. Je n'ai pas délibérément cherché à avoir de meilleures relations sexuelles, mais une fois que j'ai commencé à mieux me traiter en faisant ces choses, mon temps au lit s'est considérablement amélioré de toute façon.

Cuisiner plus

Aussi étrange que cela puisse paraître, faire mes propres repas a eu un impact drastique sur ma vie sexuelle. Cela m'a forcé à réduire les aliments malsains que je commandais à emporter, et une fois que j'ai commencé à incorporer plus de légumes et de protéines saines dans mon alimentation, mon corps a commencé à changer. j'ai en fait compliments à quel point j'ai goûté en bas, ce qui signifie que j'ai beaucoup plus de sexe oral . Et comme toute cette nourriture saine m'a donné plus d'énergie, j'ai pu faire plus de postes qui m'obligeaient à faire la plupart du travail.

Faire de l'exercice

Il n'est pas surprenant que faire plus de squats facilite le mouvement de votre corps de haut en bas sur un pénis. Se mettre en forme était quelque chose que j'ai fait pour moi-même, mais j'ai aussi été choqué de voir à quel point cela a amélioré le sexe pour moi. Non seulement je me sentais plus confiante quant à mon apparence, ce qui m'a aidé à faire ressortir mon côté 'déesse du sexe', mais j'étais aussi assez forte pour faire des positions plus créatives et j'avais le cardio pour continuer aussi longtemps que je le voulais.

Me soigner

Je suis plus un donneur qu'un récepteur à la fois dans la chambre et dans la vie de tous les jours, donc j'ai rarement dépensé de l'argent pour des choses qui je voulu ou concentré sur ma plaisir. Mais au fur et à mesure que je faisais plus d'efforts pour prendre du temps pour moi et peut-être dépenser un peu trop d'argent pour des choses que je voulais vraiment avoir, j'ai commencé à réaliser à quel point il était important de donner la priorité à mon propre bonheur. Maintenant, quand je me mets nu avec quelqu'un, je m'assure de faire connaître mes désirs sexuels afin que nous puissions tous les deux tirer ce que nous voulons de l'expérience.


Changer mes sessions solo

J'étais un masturbateur à l'ancienne; tout ce dont j'avais besoin était ma main et mon imagination. Ce style fonctionne toujours pour moi, mais au fur et à mesure que je commençais à devenir plus aventureux par moi-même, j'ai également commencé à devenir plus aventureux lorsque j'avais un partenaire. J'ai expérimenté avec des jouets, regardé plus de porno , et j'ai essayé de me toucher de différentes manières. Cela m'a rendu tellement plus facile de communiquer avec mes partenaires sexuels sur ce que j'étais et n'étais pas.

Être plus pointilleux sur mes partenaires

L'ancien moi se contentait de se contenter de partenaires sexuels simplement parce que j'étais seul ou que je voulais baiser, et quand je le faisais, le sexe me donnait l'impression de gratter une démangeaison. En vieillissant, cependant, j'ai commencé à ne coucher qu'avec des gens que je vraiment voulait avoir des relations sexuelles avec. De cette façon, j'étais plus excité à l'idée de le faire, ce qui a rendu l'expérience beaucoup plus agréable pour les deux personnes. C'était quelque chose à vraiment espérer au lieu d'une simple case à cocher, et cela a amélioré à la fois mes performances et mon plaisir au lit.


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