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J'étais une petite amie jalouse - jusqu'à ce que je réalise ces 10 choses

Si vous êtes une petite amie jalouse, vous n'êtes pas seule. En fait, la jalousie est l'une des émotions les plus courantes dans les relations. Et bien qu'il soit normal de se sentir jaloux de temps en temps, cela peut être une émotion destructrice si elle n'est pas gérée de manière saine. Voici 10 choses à garder à l'esprit si vous êtes aux prises avec la jalousie dans votre relation : 1. La jalousie est normale - mais cela ne veut pas dire que c'est sain. 2. La jalousie est souvent enracinée dans l'insécurité. 3. La jalousie peut être destructrice pour les relations. 4. La confiance est essentielle dans toute relation - sans elle, la jalousie peut rapidement prendre le dessus. 5. Si vous vous sentez jaloux, parlez-en à votre partenaire. La communication est la clé ! 6. Essayez de vous concentrer sur les aspects positifs de votre relation et ne vous attardez pas sur le négatif. 7. N'oubliez pas que votre partenaire est humain, qu'il n'est pas parfait et qu'il fait des erreurs comme tout le monde. Accepter cela vous aidera à gérer la jalousie de manière plus constructive. 8 . N'essayez pas de contrôler votre partenaire - cela ne fonctionnera pas et cela ne fera qu'empirer les choses .


J'ai changé mes habitudes pour le mieux, mais à un moment de ma vie, j'étais un monstre jaloux dans les relations et cela a causé des problèmes inutiles maintes et maintes fois. Heureusement, au fil du temps, j'ai réalisé à quel point la jalousie était inutile et épuisante et j'ai appris des choses importantes.

L'attirance pour les autres est normale.

Je ne sais pas quand est née l'idée que nos partenaires ne devraient être attirés que par nous. Mieux encore, nous sommes en quelque sorte convaincus que s'ils sont attirés par quelqu'un d'autre, cela signifie qu'ils ne nous aiment pas vraiment ou ne veulent pas être avec nous. C'est une attente absurde d'avoir une autre personne. Bien sûr, mon partenaire va trouver d'autres personnes attirantes et je le ferai aussi. Cela ne diminue pas la relation que nous avons ou ne signifie pas que nous avons des problèmes.

Les hommes et les femmes hétéros peuvent en effet être amis.

J'étais toujours sceptique quant à l'étiquette 'ami' lorsque mon les petits amis avaient des amies . Je pensais que cela signifiait peut-être qu'ils avaient déjà essayé la romance et que cela n'avait pas fonctionné, ou qu'ils nourrissaient des sentiments sexuels inexplorés l'un pour l'autre. Non, ils n'étaient vraiment que des amis. C'est possible, contrairement à ce que voudraient vous faire croire les comédies romantiques.

J'aime sur les réseaux sociaux ne veut rien dire.

Je ne me souviens pas combien de fois j'ai passé à trop analyser ce que mon petit ami faisait sur les réseaux sociaux. Il aimait la photo de cette jolie fille - cela signifie-t-il qu'il est en elle? Il aimait son drôle de statut sur Facebook - est-ce que ça veut dire qu'il pense qu'elle est plus drôle que moi ? J'ai découvert plus tard que cela ne signifiait aucune de ces choses. Cela signifie en fait très peu de choses et y penser est une perte de temps et d'énergie.


Le porno n'est pas un gros problème.

Il y a quelques années, je serais ennuyé si mon partenaire regardait régulièrement du porno. Cela m'a donné l'impression qu'il voulait que je ressemble ou agisse comme les femmes à l'écran, alors naturellement, je me sentais inadéquate. Mais le porno n'est qu'un fantasme et ne doit pas être comparé à des couples réels ou à des scénarios sexuels. Quiconque ne comprend pas cela ne vaut pas mon temps et quiconque le comprend m'aimera pour moi.

Mon partenaire va s'amuser sans moi et ça va.

Parfois je se sentir exclu et je ne comprenais pas pourquoi mon partenaire passait un si bon moment si je n'étais pas là. Oui, j'étais déçu de ne pas être la raison pour laquelle il était heureux, mais je ne devrais pas être la seule source de plaisir ou de bonheur pour quelqu'un. Non seulement cela me laisserait épuisé, mais c'est un billet direct pour la co-dépendance. Il est sain de passer du temps loin les uns des autres. Et oui, parfois ce sera amusant sans moi.


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