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Comment réparer une relation brisée (et déterminer si cela en vaut la peine)

Si votre relation est sur les rochers, il peut être difficile de déterminer s'il vaut la peine d'essayer d'arranger les choses ou s'il vaut mieux passer à autre chose. Dans cet article, nous allons explorer certains signes indiquant que votre relation peut valoir la peine d'être sauvée et vous donner quelques conseils sur la façon de réparer une relation brisée.


C'est tellement difficile quand vous réalisez que votre relation ne fonctionne plus. Que vous soyez ensemble depuis des semaines, des mois ou des années, l'idée de devoir rompre avec quelqu'un à qui vous avez consacré beaucoup de temps, d'efforts et d'énergie est tout simplement dévastatrice. Cependant, si vos problèmes peuvent être résolus, il existe des moyens de remettre les choses sur les rails.

Établissez vos problèmes.

Tout d'abord, examinez attentivement votre relation et déterminez ce qui ne va pas. Votre partenaire travaille tout le temps et vous passez peu de temps ensemble ? Vous soupçonnez que ils trichent ? Vous avez du mal à récupérer l'étincelle ? Une fois que vous avez identifié les problèmes, vous pouvez prendre des mesures actives pour les résoudre.

Abordez-les avec votre partenaire.

L'étape suivante consiste à discuter des problèmes avec votre partenaire (si vous ne l'avez pas déjà fait). Bien sûr, ça va être une conversation difficile à avoir, mais vous devez l'avoir pour pouvoir avancer. Mettez tout sur la table et ne vous retenez pas. Si votre partenaire n'est pas conscient de la gravité de la situation, dites-le-lui. Expliquez que vous en êtes à l'étape 'faire ou casser' et que vous essayez de trouver comment vous pouvez tous les deux vous remettre sur la bonne voie avant de prendre un train à sens unique pour Splitsville.

Évaluez ce que vous pouvez faire pour améliorer votre relation.

Ensuite, élaborez ensemble un plan sur les étapes que vous pouvez mettre en place pour vous aider à retrouver votre proximité. Votre partenaire peut-il réduire ses heures de travail ? Peuvent-ils être honnêtes avec vous au sujet de leur infidélité et promettre de ne plus s'égarer ? Pouvez-vous passer plus de temps en tête-à-tête pour essayer de raviver l'étincelle ? Si vous voulez tous les deux que cela fonctionne, vous serez tous les deux prêts à travailler ensemble pour réparer tout ce qui a cassé.


Donnez à la relation une chance de s'améliorer.

Après cette discussion initiale, voyez comment les choses changent après un certain temps. Espérons qu'ils se seront considérablement améliorés. Si ce n'est pas le cas, il est peut-être temps de s'éloigner un peu de la relation pour se demander si cela en vaut encore la peine.

Avoir un peu d'espace.

Dites à votre partenaire que vous avez besoin d'espace pour Comprendre les choses . Parfois, le simple fait de prendre un peu de temps à part peut faire des merveilles pour votre santé mentale et vous aider à mettre les choses en perspective. Cela peut également vous aider à clarifier votre situation actuelle en vous retirant de la bulle.


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