Prendre du poids m'a fait aimer davantage mon corps

Je me souviens du jour où j'ai réalisé que j'étais « grosse ». Je regardais de vieilles photos de moi quand j'étais plus jeune et je pensais : 'Wow, j'étais si maigre à l'époque.' C'est drôle comme notre perception de nous-mêmes peut tellement changer en fonction des influences extérieures. Pendant longtemps, j'ai ressenti le besoin de perdre du poids pour être heureuse. Mais plus j'essayais de suivre un régime et de faire de l'exercice, plus je devenais malheureux. Mon corps ne coopérait tout simplement pas ! Enfin, j'ai décidé de m'accepter tel que je suis. Et tu sais quoi? Une fois que j'ai cessé d'être obsédé par mon poids, j'ai commencé à voir mon corps sous un tout nouveau jour. Bien sûr, je ne fais peut-être pas une taille 2, mais cela ne veut pas dire que je ne suis pas belle. Aujourd'hui, j'aime mon corps tel qu'il est. Et étonnamment, prendre du poids m'a en fait aidé à aimer davantage mon corps !

Presque tous les blogs de fitness, les défis d'entraînement et les comptes Instagram fitpo donnent l'impression accablante qu'une vie heureuse repose sur un ventre tonique et une petite taille. Mais d'après mon expérience, prendre du poids - et apprendre à ne pas du tout m'inquiéter de mon poids - est en fait ce qui m'a donné la liberté d'être heureuse. Voici pourquoi:

J'ai appris à arrêter de me soucier de choses qui n'avaient pas vraiment d'importance.

Qu'est-ce que j'ai à gagner si je réduis ma taille à sa taille 0 au lycée ? À part acheter des vêtements plus petits et recevoir le commentaire occasionnel 'OMG UR SO TINY', pas grand-chose. Ma vie restera essentiellement la même si la seule chose que je change est le chiffre sur la balance.

J'ai réalisé que vous ne perdez pas toujours vos insécurités avec votre poids.

Les filles que je considérais comme étant en très bonne forme se plaignaient toujours de leurs rouleaux de ventre. Ils ont quand même pris un million de photos avant de trouver la bonne. Ils évitaient toujours de porter certains vêtements parce qu'ils ne s'y sentaient pas bien. Peu importait le nombre de kilos qu'ils perdaient s'ils ignoraient les problèmes plus importants qui minaient leur confiance en eux. Être maigre n'est pas un remède au vrai bonheur, et c'est définitivement ne fera pas disparaître vos insécurités comme par magie.

J'ai compris que se priver de bonne nourriture était un peu nul.

J'étais une brindille au lycée, et quand j'ai atteint 125 livres, je me sentais comme une vraie baleine. C'est idiot d'y penser maintenant, mais j'étais tellement en colère contre moi-même d'avoir cette taille, et il fut un temps où je ne voulais rien de plus que rétrécir. J'essayais une cure de désintoxication ou un autre régime de privation, pour abandonner en seulement un jour ou deux. Après des années à m'en vouloir de ne pas pouvoir vivre de chou frisé et de quinoa, j'ai réalisé que ce n'était pas le genre de la vie que je voulais.

J'ai découvert que j'étais beaucoup plus heureux de maintenir une alimentation équilibrée.

Une fois que j'ai abandonné l'idée que la seule façon pour moi d'être maigre/heureuse était d'apprendre à aimer la salade autant que j'aimais les lasagnes, tout a changé. J'ai jeté tous les mauvais aliments sains que je n'aimais pas et les ai remplacés par des aliments sains que j'aimais déjà. Et quand j'ai ressenti le besoin de quelque chose d'un peu plus respectueux des glucides, j'ai arrêté de me détester pour ça.

J'ai décidé que c'était bien d'être un être humain.

Parfois, la vie est dure et la seule chose qui peut l'améliorer est un cheeseburger. Parfois, je passe une journée vraiment incroyable et je veux la célébrer avec un vin raffiné très calorique. Parfois, je suis pressé et tout ce que j'ai le temps de manger, c'est une barre granola et des bretzels. Peu importe à quel point vous préparez vos repas, être une personne signifie que les choses vont devenir gênantes. Je ne serai jamais parfait, et c'est parfaitement bien.