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Souffrez-vous du syndrome « L'herbe est plus verte » ? Qu'est-ce que c'est et comment s'en remettre

Si vous pensez constamment à ce qui pourrait être, plutôt que de vous contenter de ce que vous avez, vous souffrez peut-être du syndrome de «l'herbe est plus verte». Ce syndrome peut entraîner une insatisfaction dans tous les domaines de votre vie, car vous n'êtes jamais vraiment satisfait de ce que vous avez. Heureusement, il existe des moyens de surmonter ce syndrome et de commencer à vivre une vie plus satisfaite.


Combien de fois fantasmez-vous de partir vivre une vie complètement différente ailleurs ? Avez-vous toujours l'impression que si vous pouviez changer quelque chose dans votre vie amoureuse, votre apparence ou votre travail, vous seriez beaucoup plus heureux et satisfait ? Avez-vous l'impression tenace de passer à côté de quelque chose de mieux ? Si vous avez coché oui à tout cela, vous souffrez peut-être du syndrome de l'herbe est plus verte.

C'est un sous-produit de l'incertitude, du doute de soi et de la peur.

Vous sentez que ce que vous avez déjà n'est pas aussi bon que ce que vous pourriez obtenir ailleurs. Vous tombez dans le piège de comparer votre relation ou votre vie en général à celle des autres. Vous pensez que la leur est parfaite et cela vous donne envie de jeter votre vie actuelle et de chercher quelque chose de mieux.

Acceptez que la perfection soit un mythe.

La vie de personne n'est aussi parfaite que vous le pensez. Même Beyoncé a des défauts. Si vous recherchez constamment la perfection, la course ne se terminera jamais. Vous pourriez penser que tomber amoureux de quelqu'un d'autre, perdre du poids ou quitter votre travail vous aidera à être heureux. Mais que se passe-t-il quand ce n'est pas le cas, ou lorsque l'excitation initiale s'estompe et que vous réalisez qu'il manque encore quelque chose ?

Pratiquer la gratitude et pensée positive .

Au lieu de choisir et d'être obsédé par tout ce qui ne va pas dans votre vie, essayez de regarder le bien. Penser que l'herbe est plus verte de l'autre côté vous empêche de voir à quel point c'est merveilleux là où vous êtes. Si vous êtes intentionnel d'être reconnaissant, vous découvrirez la vraie valeur des choses que vous avez déjà.


Arrêtez de vivre dans le futur.

Un signe classique du syndrome de l'herbe est plus verte est de passer trop de temps à penser à l'avenir et aux façons dont il pourrait vous rendre plus heureux que vous ne l'êtes maintenant. Vous négligez le présent et il devient plus difficile de profiter des moments devant vous. Au lieu d'attendre des choses qui pourraient ne pas arriver, essayez de vous réjouir du moment présent. Vous réaliserez peut-être que vous aviez déjà ce dont vous aviez besoin pour être heureux depuis le début.

Affrontez vos peurs de front.

Selon vous, quelle est la racine de votre syndrome de l'herbe est plus verte ? La plupart du temps, le désir et l'insatisfaction que vous ressentez proviennent de problèmes internes et non de facteurs externes. Ne vous contentez pas de courir après la prochaine meilleure chose sans essayer de comprendre vos motivations. Vous pourriez vous auto-saboter ou perpétuer un autre idéal subconscient toxique auquel vous devez faire face. Envisagez de demander l'aide d'un professionnel pour vous aider à comprendre les choses.


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