9 raisons d'éteindre votre téléphone ce week-end
Il est temps de se déconnecter et de se ressourcer. Voici 9 raisons d'éteindre votre téléphone ce week-end : 1. Vous avez besoin d'une pause de la stimulation constante. 2. Vous devez vous concentrer sur ce qui est important dans la vie, pas sur ce qui se passe sur les réseaux sociaux. 3. Vous devez passer du temps avec les gens en personne, pas seulement à travers un écran. 4. Vous devez être présent dans l'instant et ne pas être distrait par votre téléphone. 5. Vous avez besoin de vous détendre et de vous déconnecter du monde pendant un moment. 6. Vous devez sortir et profiter de la nature, pas seulement regarder un écran toute la journée. 7. Vous devez vous déconnecter du travail et vider votre esprit avant de commencer la nouvelle semaine à neuf. 8. Vous avez besoin de dormir ! Votre corps a besoin de temps pour se remettre de tout le stress de la semaine sans être interrompu par des notifications ou des appels tout au long de la nuit.
Combien d'heures pensez-vous pouvoir le faire sans toucher votre téléphone ? Il semble que nous soyons à peu près collés à ces écrans lumineux ces jours-ci, et bien que la technologie soit une partie importante de la vie moderne, nous perdons vraiment le contact avec ce qui est important et en devenons dépendants au point où nous ne savons pas que faire sans. Je vous mets au défi d'éteindre votre téléphone ce week-end. Voici pourquoi:
Vous remarquerez bien plus. 
Lorsque vos yeux ne sont pas collés à votre téléphone, vous verrez beaucoup plus le monde qui vous entoure, comme ce gars très mignon qui vient de passer à côté de vous et que vous avez manqué parce que vous étiez trop occupé à traquer FB.
Vous trouverez des heures que vous ne saviez pas que vous aviez auparavant. 
Nous ne réalisons pas à quel point notre vie est passée sur nos téléphones. Nous textons sans cesse, vérifions les e-mails et FB, Twitter, Periscope, YouTube, Tinder, IG, OKCupid, et ainsi de suite. Je parie que si vous comptiez réellement tout ce temps, ce serait des heures… et ces heures pourraient être bien vaut mieux dépenser pour autre chose.
Vous serez obligé de vous connaître à nouveau. 
Même quand on est seul, on n'est jamais vraiment seul, grâce à nos téléphones. Pour cette raison, nous ne passons jamais de temps à réfléchir sur nous-mêmes et sur nos vies. Garder votre téléphone éteint vous obligera à être seul avec vos pensées dans les moments calmes, ce qui pourrait conduire à une sérieuse découverte de soi.
Vous serez étonné de voir comment votre FOMO disparaît. 
Nos téléphones sont comme une passerelle vers les plateformes de médias sociaux, dont la plupart nous donnent à tous un cas grave de FOMO. On veut ce nouveau rouge à lèvres, ou ses abdos, ou leur vie… Assez ! Éteindre votre téléphone vous protégera de ces ordures et vous rappellera à quel point vous l'avez déjà.
Vous rencontrerez de nouvelles personnes au lieu de les ignorer. 
Nos téléphones nous rendent vraiment impolis. Au lieu de saluer les autres pendant que nous faisons la queue à l'épicerie, nous trollons Tinder. Au lieu d'établir un contact visuel avec ce mec magnifique au café, nous regardons YouTube. Je parie que vous serez vraiment satisfait de vos nouveaux amis à la fin du week-end. Peut-être que certains seront encore plus que des amis.
