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8 raisons pour lesquelles vous devez abandonner votre colère envers votre ex

Si vous nourrissez toujours de la colère envers votre ex, il est temps de laisser tomber. Voici pourquoi: 1. Cela vous empêche d'avancer. 2. Cela vous ronge émotionnellement. 3. Cela affecte vos relations actuelles. 4. Vous gardez une rancune qui n'en vaut pas la peine. 5. Vous laissez votre ex contrôler vos émotions. 6. Ce n'est pas sain pour vous mentalement ou physiquement. 7. Vous ne vous fermez pas les bras en vous accrochant à la colère.


Il est tentant de vouloir se venger de quelqu'un qui vous a fait du mal. C'est encore plus tentant lorsque vous avez atteint la fin d'une relation et que vous vous sentez plutôt mal. Quand quelqu'un vous a fait du tort au pays de l'amour, il est parfois naturel d'être en colère - mais il arrive un moment où vous devez laisser tomber. Voici pourquoi la vengeance n'en vaut jamais la peine :

La colère peut facilement se transformer en haine.

La haine, c'est bien… pour un temps, au moins. Mais le côté dangereux de la haine, c'est à quel point il est difficile de l'abandonner. Cela devient une force dévorante qui s'empare lentement mais sûrement de parties de vous qu'il vaudrait mieux laisser tranquilles. La colère est parfois saine, mais si vous la laissez s'envenimer trop longtemps, la haine est beaucoup plus difficile à éliminer.

Si vous vous y accrochez, ils ne perdront jamais leur pouvoir sur vous.

C'était leur choix de te blesser en premier lieu. Ils auraient pu mieux te traiter. Ce n'est pas de votre faute s'ils étaient horribles, mais si vous laissez la colère rester, vous leur donnez un bien immobilier dans votre cerveau et votre cœur qu'ils ne méritent pas. Vous n'avez pas besoin de leur donner cette quantité de pouvoir et d'influence durables dans votre vie.

Cela peut nuire à vos relations futures.

Consacrer trop de temps et d'énergie à un ex est une erreur à plus d'un titre. Si vous êtes toujours pris dans la manière dont votre ex vous a fait du mal, cela peut vous empêcher de pouvoir passer à autre chose et de trouver quelqu'un de nouveau. Personne ne veut être de l'autre côté de la table à partir d'un premier rendez-vous qui passe une heure à harceler son ex. C'est peut-être valable, mais ce n'est pas utile pour vos futurs efforts de rencontres.


Vous gaspillez un précieux cerveau.

Sérieusement. Laissez-vous être en colère pendant un moment. La colère est utile de la même manière que la douleur physique - la douleur vous permet de savoir qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans votre corps. La colère vous fait savoir qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans la façon dont vous êtes traité. Mais une fois que vous l'avez utilisé comme carburant pour vous lever et partir, votre énergie est mieux consacrée aux choses qui vous aident dans le présent.

C'est normal d'être en colère, mais ne vous abaissez pas à leur niveau.

Ce sont eux qui vous ont laissé tomber, mais vous pourriez être tenté de marcher de leur côté de la rue pour un peu de vengeance. N'appelez pas leur mère et ne bavardez pas ou Facebook ne traque pas leurs nouvelles relations et faites-leur savoir exactement à quoi ils s'inscrivent. Vous les aurez laissés faire de vous un petit vengeur, et vous valez mieux que ça.


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