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7 choses auxquelles toutes les femmes qui ne savent pas exprimer leurs émotions s'identifieront

Si vous êtes une femme qui a du mal à exprimer ses émotions, vous n'êtes pas seule. Voici sept choses auxquelles toutes les femmes qui ne savent pas exprimer leurs émotions s'identifieront.


Pour beaucoup de gens, il n'est pas facile d'être ouvert sur ce qu'ils ressentent. Alors que certains peuvent facilement exprimer leurs émotions et tout mettre sur la table, d'autres ne le peuvent tout simplement pas. Que ce soit parce qu'ils ne veulent pas paraître vulnérables, qu'ils ont trop peur d'être brutalement honnêtes ou qu'ils ne trouvent tout simplement pas les mots, cela peut être une lutte intérieure tortueuse.

Comme tout psychologue vous le dira, garder vos sentiments pour vous n'est pas sain . Non seulement c'est mauvais pour les relations que vous entretenez avec les autres, mais cela affecte également votre cerveau et votre corps. Mais le problème est que certaines personnes n'ont aucune idée qu'elles sont vraiment nulles pour exprimer leurs pensées et leurs sentiments. Peut-être que vous pensez que tout va bien et que vous n'avez aucune idée que vous enfouissez tout au plus profond de vous. Eh bien, avant de glisser encore plus loin dans le déni, voici sept grands signes que vous êtes mauvais pour exprimer vos émotions.

Vous répondez 'Je vais bien', même si ce n'est pas le cas.

Ah, tu vas bien ? Vraiment? Malgré tous les yeux boudeurs, moroses et larmoyants ? Rien ne dit : « Je ne peux pas vous dire comment je me sens vraiment » plutôt que : « Je vais bien ! Tout va bien!'

Vous avez des explosions fréquentes.

Le problème avec l'enterrement de vos émotions et la mise de côté de vos sentiments est que vous ne pouvez pas rester longtemps avant de craquer. Cela ne signifie pas nécessairement que vous allez craquer de manière postale, mais cela conduira à une rage explosive dans laquelle vous pourriez dire des choses à ceux que vous aimez le plus que vous regretterez probablement plus tard.


Vous préférez décoller que gérer un conflit.

Lorsque vous êtes à court de mots et que vous ne pouvez pas exprimer ce qui tourbillonne dans votre cerveau, le tout se battre ou s'enfuire la chose entre en jeu. Au moins avec les combats, verbalement bien sûr, vous faites un effort pour faire face. Prendre la route du vol, c'est juste s'enfuir; prouver encore plus qu'exprimer ses émotions n'est pas exactement son fort.

Vous êtes facilement frustré.

Vous savez comment les bébés sont frustrés avant d'apprendre à parler parce que personne ne peut comprendre ce qu'ils essaient de communiquer ? Eh bien, on peut en dire autant des adultes qui ne savent pas non plus comment communiquer leurs problèmes.


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