12 façons dont la grossesse perturbe votre corps et dont personne ne vous avertit

La grossesse est une période joyeuse et étonnante dans la vie d'une femme. Mais cela peut aussi être une période de changements inconfortables dans votre corps dont personne ne vous avertit. Voici 12 façons dont la grossesse peut gâcher votre corps : 1. Chevilles et pieds enflés. 2. Faire pipi quand vous éternuez ou toussez. 3. Insomnie. 4. Mal de dos. 5. Faiblesse et incontinence du plancher pelvien. 6. Constipation ou diarrhée. 7. Brûlures d'estomac et indigestion. 8. Maux de tête, souvent dus à la déshydratation ou à un faible taux de sucre dans le sang. 9. 'Cerveau de grossesse', ou oubli et distraction dus aux hormones de grossesse 10. Poussées d'acné dues à des changements hormonaux

Être maman est une belle chose. Il y a tellement d'amour et d'émerveillement dans l'accouchement, mais la grossesse fait aussi un travail sur le corps des femmes de manière inattendue. Tout le monde connaît les vergetures, mais avez-vous pensé au fait que vos pieds pourraient augmenter d'une taille en permanence ? Voici 12 de ces façons dont la grossesse change votre corps.

Des vergetures qui ne disparaissent littéralement jamais

Les vergetures sont peut-être l'un des effets secondaires les plus connus de la grossesse. La grossesse est un tel changement majeur pour le corps qu'il est presque impossible de les éviter totalement. De nombreuses vergetures disparaissent quelques mois après la grossesse, mais elles ne peuvent jamais disparaître complètement. Certaines femmes gardent des vergetures très visibles. Il n'y a pas de quoi avoir honte - en fait, ils rappellent le fait que vous avez développé un humain entier à l'intérieur de vous !

Perte de cheveux importante

Pendant la grossesse, vous pouvez avoir des mèches pulpeuses, mais dès la naissance du bébé, vos cheveux peuvent commencer à être mous, cassants ou cassés. Il n'est pas rare que des touffes tombent. Ne soyez pas surpris si vous êtes sous la douche et que de grosses touffes commencent à sortir sur le sol. C'est courant. Ne paniquez pas si vous perdez beaucoup de cheveux, vous ne les perdrez pas tous malgré leur apparence. Donnez à votre corps le temps de se réajuster hormonalement et cela devrait finir par se redresser.

Incontinence

Le moins excitant de tous ces changements est probablement votre incapacité à le retenir lorsque vous devez aller aux toilettes. Après la grossesse, vous ne pourrez peut-être pas contrôler quand vous aurez besoin d'uriner. Surtout si vous avez eu un gros bébé, cela peut être un problème durable. Il y a des choses que vous pouvez faire pour travailler avec votre médecin, mais en attendant, cet effet secondaire est une douleur dans les fesses.

Des hanches plus larges qui ne peuvent pas être changées avec l'exercice

Selon un article sur SOI , un médecin en gynécologie a déclaré: 'Pendant la grossesse et lorsque vous avez un bébé qui passe par le canal de naissance, cela modifie légèrement votre structure osseuse.' Cela expliquerait comment certaines femmes ont l'impression que leurs hanches se sont élargies après la grossesse, c'est parce qu'elles se sont vraiment déplacées. Ce n'est pas nécessairement un problème, sauf que vous devrez peut-être maintenant acheter de nouveaux pantalons.

Hormones imprévisibles

La grossesse peut faire un travail sur un certain nombre de choses et il faut s'y attendre, ce sont les hormones. Ils sont tous déséquilibrés pendant le temps de porter un bébé, mais ils peuvent aussi être loufoques par la suite, provoquant toutes sortes d'effets secondaires. Par exemple, de faibles niveaux de progestérone peuvent provoquer des nausées, des étourdissements et une dépression.