10 façons dont l'exercice a fait de moi un meilleur partenaire

Si vous cherchez à améliorer votre jeu dans la chambre, vous voudrez peut-être d'abord vous rendre à la salle de sport. Voici comment l'entraînement a fait de moi un meilleur partenaire.

J'ai récemment subi un changement de style de vie et j'ai commencé s'entraîner beaucoup plus. Je m'attendais à l'habituel santé des avantages comme une meilleure forme physique et un meilleur bien-être général, mais je ne savais pas que cela aurait un impact aussi positif sur ma relation ! Voici 10 façons dont les choses sont devenues encore plus incroyables entre nous depuis que je suis actif.

Les endorphines signifient plus de bons moments et moins de disputes.

C'est de la biologie simple : l'exercice libère des endorphines dans votre cerveau, déclenchant une positif réponse. Cela signifie que je suis de bonne humeur la plupart du temps, ce qui signifie que je passe moins de temps à m'énerver pour de petites choses ! Un moi heureux donne le ton d'une relation heureuse.

Je suis plus encourageant.

Croyez-moi, rien ne vous apprend sur l'échec comme lutter contre un monstre d'une dune de sable par une journée à cent degrés. Surmonter les échecs dans ma routine d'exercice m'a beaucoup appris sur la façon de me lever et d'essayer à nouveau, peu importe à quel point vous vous sentez mal. Cela me permet d'être un meilleur soutien pour mon partenaire lorsque les temps sont durs : je lui rappelle de rester fort et de continuer, peu importe à quel point c'est difficile.

Je suis plus à l'écoute des besoins de mon partenaire.

Je change beaucoup ma routine d'exercice, et parfois j'ai littéralement l'impression d'être une femme de 80 ans le lendemain d'un nouvel entraînement ! S'occuper de mes muscles endoloris me rend plus sensible lorsque mon partenaire est fatigué ou a eu une journée difficile au travail. Reconnaître ma propre douleur physique me rend plus compatissant et plus généreux.

Je me suis fait plus d'amis, donc je suis moins dépendant de lui.

Quelque chose dans le fait de transpirer ensemble lie les gens comme rien d'autre - j'ai eu d'innombrables moments où j'ai regardé quelqu'un mourir pendant le dernier set killer crunch, et tout à coup, nous sommes les meilleurs amis ! Élargir mon cercle signifie que j'ai plus de gens avec qui sortir, connecter avec et compter sur, donc je n'ai pas à dépendre de mon partenaire pour répondre à tous mes besoins. Cela signifie également que je passe moins de temps avec lui, donc le temps que nous passons ensemble est doublement spécial.

Je suis plus ouvert à l'aventure.

Je peux certainement être un peu averse au risque, et parfois ma vie amoureuse tombe dans un rythme ennuyeux prévisible. L'exercice m'a ouvert à une grande variété d'activités, de l'escalade à la pole dance - plus de tapis roulant ennuyeux ! J'ai commencé à aimer essayer de nouvelles choses, et cela me rend plus aventureux dans ma relation. De l'essai d'un nouveau restaurant cru au saut à l'élastique ensemble, je nous pousse toujours à partager de nouvelles expériences, ce qui nous rapproche et entretient le feu dans notre relation.