10 choses surprenantes qui pourraient affecter votre santé vaginale
Si vous êtes préoccupé par votre santé vaginale, vous n'êtes pas seul. De nombreuses femmes ont des problèmes vaginaux à un moment donné de leur vie. Alors que certains problèmes vaginaux sont mineurs et se résolvent d'eux-mêmes, d'autres peuvent être plus graves. Il y a un certain nombre de choses qui peuvent affecter votre santé vaginale, y compris vos habitudes d'hygiène, votre activité sexuelle et les produits que vous utilisez. Voici 10 choses surprenantes qui pourraient affecter votre santé vaginale : 1. Vos règles : Le sang menstruel peut contenir des bactéries qui peuvent entraîner une infection. Si vous avez un flux abondant, envisagez d'utiliser une coupe menstruelle ou un autre produit pour réduire votre risque d'infection. 2. Votre contraception : Certains types de contraception, comme le DIU au cuivre, peuvent augmenter votre risque d'infection. Si cela vous inquiète, parlez à votre médecin des autres options. 3. Votre alimentation : Une alimentation riche en sucre peut augmenter votre risque d'infections à levures. Pour aider à prévenir cela, mangez beaucoup de yogourt avec des cultures vivantes ou prenez un supplément probiotique quotidiennement. 4. Vos sous-vêtements : Le port de sous-vêtements ou de collants moulants peut piéger l'humidité et créer un environnement propice à la prolifération des bactéries. Pour réduire votre risque d'infection, portez
J'ai la vingtaine et j'apprends TOUJOURS de nouvelles choses sur le bien-être de mes organes génitaux. Heureusement pour vous, j'ai décidé de partager avec vous certains des facteurs qui peuvent affecter négativement votre santé vaginale. Je déteste te le dire, mais beaucoup d'entre eux sont des choses que tu aimes probablement.
Stress 
Presque tous les aspects de votre santé physique souffrent lorsque votre niveau de stress est élevé. Cependant, vous pourriez être choqué par la véritable mesure dans laquelle l'anxiété peut affecter votre vagin. Cela peut entraîner une perte de libido, qui à son tour peut vous rendre plus sec là-bas. Les rapports sexuels peuvent devenir douloureux ou, dans certains cas graves, impossibles. Le stress est connu pour provoquer le vaginisme, décrit par le National Health Service d'Angleterre comme un resserrement involontaire récurrent ou persistant des muscles autour du vagin chaque fois qu'une pénétration est tentée. En gros, le stress suce .
Café 
Je suis sûr que cette nouvelle décevra mes collègues accros à la caféine, mais le café peut avoir des effets néfastes sur la santé de vos organes génitaux s'il est consommé en excès. D'une part, un café fort peut en fait changer l'odeur de votre vagin. Bien que ce ne soit pas vraiment dangereux pour votre santé, c'est un peu bizarre. Plus inquiétant encore, une consommation excessive de café peut entraîner un risque accru de vilaines infections à levures. La grande quantité de caféine dans la boisson peut en fait détruire les vitamines et les minéraux essentiels qui combattent ces infections. Peut-être opter pour un décaféiné chez Starbucks la prochaine fois.
Alcool 
Boire est assez mauvais pour le corps à bien des égards, nous le savons déjà. Cependant, saviez-vous que c'est en fait l'une des principales causes de sécheresse vaginale douloureuse ? La déshydratation que vous ressentez souvent après avoir bu quelques verres de vin peut se propager sur tout votre corps et même réduire la quantité de lubrifiant naturel dans votre région génitale. Encore une autre raison pour laquelle le sexe ivre n'est vraiment pas une bonne idée. Vous ne voulez pas vous réveiller avec un vagin douloureux.
Friture 
Pourquoi tous les aliments les plus délicieux sont-ils si mauvais pour notre corps ? Il s'avère que les aliments frits ont un effet secondaire médical dont on parle rarement - ils peuvent endommager votre vagin. Oui, vraiment. Certaines études établissent un lien entre les aliments frits et un risque accru de développer une vaginose bactérienne. Les scientifiques ne savent pas vraiment pourquoi c'est le cas, mais soupçonnent que cela est dû au fait que les personnes qui suivent un régime riche en graisses ne reçoivent pas suffisamment de vitamines et de minéraux qui combattraient une telle infection. Pour aggraver les choses, les aliments sucrés sont également problématiques. Vous savez ce qui aime un environnement chaud et sucré comme le corps ? Levure. Vous savez ce qui ne va vraiment pas bien quand il contient un excès de levure ? Le vagin. Tragique, je sais.
Bain moussant 
Bien que vous aimiez peut-être prendre un bon bain moussant à la fin d'une dure journée de travail, votre vagin en souffrira probablement. Les savons de toutes sortes peuvent irriter votre région génitale, mais être immergé dans de l'eau savonneuse pendant de longues périodes est un vrai non-non. Cela peut réduire la quantité de lubrifiant naturel de votre vagin et vous exposer à un risque plus élevé de développer une infection urinaire. Les bains moussants peuvent perturber les niveaux de pH naturels légèrement acides de votre vagin, ouvrant les vannes à toute une série de problèmes.
