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10 raisons pour lesquelles vous devriez dire 'je t'aime'

Plus souvent Nous connaissons tous ce sentiment : des papillons dans l'estomac, un cœur qui s'emballe et peut-être même un peu de sueur sur les paumes. C'est le sentiment d'amour, et c'est l'une des émotions les plus exaltantes que nous puissions ressentir en tant qu'êtres humains. Mais pour une raison quelconque, nous hésitons souvent à exprimer ces trois petits mots aux personnes qui nous tiennent le plus à cœur. Voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez dire 'je t'aime' plus souvent : 1. C'est bon pour la santé ! La recherche a montré que l'expression de l'amour peut abaisser la tension artérielle, réduire les niveaux de stress et renforcer l'immunité. 2. Cela vous rend plus heureux ! Dire 'je t'aime' et l'entendre en retour libère de la dopamine et de la sérotonine dans le cerveau, qui ont des effets stimulants sur l'humeur. 3. Il renforce les relations. Les couples qui expriment fréquemment leur amour sont plus susceptibles de rester ensemble que les couples qui ne le font pas. 4. Cela vous rend plus attrayant. Les personnes qui expriment ouvertement leur amour sont perçues comme plus attirantes et dignes de confiance que celles qui ne le font pas. 5. Cela donne envie aux gens de vous aider. Lorsque les gens savent que vous êtes ouvert à vos émotions et que vous n'avez pas peur de les montrer, ils sont plus susceptibles


Pour certaines personnes, mettre des mots sur des sentiments n’est pas une chose facile à faire. Dire 'je t'aime' est toujours un risque émotionnel, et cela demande du courage, mais il y a de fortes chances que cela en vaille la peine.

La communication est importante.

L'une des choses les plus importantes dont vous avez besoin pour une relation réussie est la capacité de communiquer ouvertement les uns avec les autres. Si vous ne pouvez pas parler à votre partenaire de vos sentiments, à qui pouvez-vous en parler ?

Les gens ne peuvent pas lire dans votre esprit.

Après avoir été ensemble pendant un certain temps, vous commencez à avoir l'impression que vous pouvez intuitivement capter les humeurs et les pensées de l'autre. Mais de manière réaliste, vous n'avez aucun moyen de savoir ce que quelqu'un pense vraiment. La seule façon de s'assurer que quelqu'un sait que vous l'aimez est de lui dire.

Cela fait que les gens se sentent bien.

Sérieusement, qui n'aime pas entendre qu'il est aimé ? Même si vous savez sans aucun doute que certaines personnes vous aiment, il est toujours agréable de savoir que quelqu'un se soucie suffisamment de lui pour le dire à haute voix.


Cela vous fera du bien.

Que vous le reteniez depuis un certain temps ou que vous veniez de réaliser ce que vous ressentez, dire ces mots sera un soulagement. Vous obtiendrez tout cela au grand jour, puis pourrez partir de là. Garder vos émotions, bonnes ou mauvaises, à l'intérieur n'est sain pour personne, alors faites-vous une faveur et enlevez-les de votre poitrine.

Cela vous fera affronter la réalité.

Dire à quelqu'un que vous l'aimez et ne pas obtenir la réponse que vous souhaitez est dévastateur. Mais en même temps, c'est nécessaire. Le déni ne fera que vous retenir, donc choisir de traverser la partie difficile maintenant signifie que vous pouvez commencer à vous en remettre le plus tôt possible.


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