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10 raisons pour lesquelles il vaut mieux dormir seul

Si vous essayez de mieux dormir, vous voudrez peut-être envisager de partir en solo. Voici 10 raisons pour lesquelles dormir seul peut être meilleur pour votre santé.


Lorsqu'il s'agit de se mettre au lit la nuit, la plupart des gens préfèrent avoir quelqu'un à côté de qui dormir. Votre lit semble vide lorsque votre petit ami est absent et vous vous sentez seul lorsque vous êtes célibataire. Mais il y a plus à partager votre lit que des pieds chauds et des câlins. Combien de fois avez-vous appelé malade au travail parce que vous aviez une soirée pyjama avec votre nouvel homme et que vous vous êtes réveillé en vous sentant moins reposé ? Combien de fois vous êtes-vous plaint à vos copines des habitudes ennuyeuses de votre homme la nuit qui vous ont empêché de dormir ? Avouons-le, il vaut parfois mieux dormir seul.

Personne ne vous réveille pour le sexe.

Imaginez ceci : il est 3 heures du matin, vous êtes dans le sommeil le plus profond et vous faites les rêves les plus doux. Et puis tu le sens. Quelque chose de dur vous pousse par derrière. Oui, votre homme est éveillé, il est terriblement susceptible et vous savez ce qu'il veut. Non seulement vous êtes épuisé, mais vous savez qu'il vous faudra une éternité pour vous rendormir. Vous n'êtes pas toujours d'humeur. Et parfois, vous voulez juste dormir.

Entendez-vous ce calme béat? C'est l'absence de ronflement.

D'accord, alors peut-être vous ronflement, mais cela ne vous empêchera pas de dormir la nuit. Vous n'aurez pas besoin de jeter un oreiller au visage de quelqu'un ou de frapper quelqu'un sur le bras. Tu dors en silence ce soir.

Vous ne vous réveillerez pas en sueur.

Bien sûr, nous aimons tous un peu de chaleur corporelle pour nous garder au chaud, mais personne ne veut décoller son visage de la poitrine moite de son homme le matin. Les cheveux en sueur collés à l'arrière de votre cou ne sont généralement pas non plus un favori du matin.


Vous ne serez pas écrasé.

Vous êtes-vous déjà réveillé effrayé pour votre vie lorsque votre homme de 200 livres s'est renversé sur vous au milieu de la nuit ? Respirer la nuit devrait être facile. Oh, et ne pensez même pas pouvoir vous lever pour faire pipi jusqu'au matin.

Vous pouvez dormir sans culpabilité.

Personne ne sonne l'alarme le week-end, aucun lève-tôt ne vous rend improductif, il n'y a personne pour qui préparer le petit-déjeuner et personne ne juge si vous restez au lit jusqu'à 15 heures.


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